睡前听音乐,关于睡前听音乐的所有信息
经常在临近睡觉时听音乐来放松自己,实际上会导致你的睡眠受到影响吗?

经常在临近睡觉时听音乐来放松自己,实际上会导致你的睡眠受到影响吗?

2021-10-28 20:38:25

许多人在一天中都会听音乐,并经常在临近睡觉时听音乐来放松自己。但是这实际上会导致你的睡眠受到影响吗?当睡眠研究者、贝勒大学心理学和[详细]

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